さてさて、私が始めた21日間デトックスプログラム とはざっくりとはこんな感じ。実際は体調を崩さないための色んな決まりがあります。細いカノジョが5kgなら、私は10kg、いや15kg。夢は広がりまくる😇やばい。ここまでとてもいい感じ。その後はまた次回！ところで、こちら私

ダイエット

コロナ自粛中に得たもの、それは体重。膝をいわした。あと地味に体重かかってた反対の足首も。すごい お顔してた。体脂肪率、サバ読んでる。本当はもっとあると思う。55kgの時ジム通いしてて、その時の体脂肪率が42％だったんだよね。……にしても、これはヤバい！何とかせね

ダイエット

久しぶりの〝悪性リンパ腫〟編。前回はこちらです↓悪性リンパ腫入院編 その10入院中、初めての外泊は入院して１ヶ月ちょっと経ったあとのことだった。たった1泊だったけど、久しぶりの我が家や外の景色は格別だったそう。抗がん剤の治療をしていた母、免疫抑制されているの

健康問題

あっっという間にまた時が経っていた…！！皆さんいかがお過ごしですか。私は元気です。今さらですが、以前載せます！とか言ってたうどんの出汁とアレンジレシピとを載せたいと思います。まずは基本の出汁から。ちなみに、この「白だし」とは、市販の白だしとは違う、塩味が

ごはんの話

お久しぶりです〜〜！うちに限らず、ちょっと色々もう世の中大変な感じですね。そんな時にこんな話で申し訳ないんですが、昨日インスタで手打ちうどんをストーリーで載せたらほんのり反響があったのでこちらの話を。子どもの体力ハンパない。特に小一のお兄ちゃんの方。余談

ごはんの話

具体的に〝強い治療〟の内容を決める。色々先生と話した結果、今までの倍の量の抗がん剤を使った治療をすることになった。もちろん色んなリスクがあるのは承知だけど、やるだけ意義のある事だった。後で知ったけど、もうひとつ追加になった 大量メトトレキサート療法 という

健康問題

私が母リツコの入院生活を知ってビックリしたのは“治療中でも院内のコンビニって行けるんだ！”ってことでした。強い免疫抑制してる時でも、血液の数値が良ければお買い物もOKだった。元々ジッとしてるのが苦手なので、よっぽど具合が悪くない時以外は動き回っていたらしい

健康問題

自分のためにも相手のためにもプライバシーは守ってほしい。ちょっとした事でもナーバスになりやすい入院生活。まして同病の方の命に関わる話なら尚更。思い切ってみんなで担当医師に話をしたらしいです。【この話の続き】前回◀︎ ‖ ▶︎次回↓LINEで更新通知が受け取れ

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